Skaistums un modes

Ingvera sulas priekšrocības ādai, matiem un veselībai: Top 15 saraksts

Pin
Send
Share
Send


Ingvers ir viena no svarīgākajām garšvielām, ko izmanto Āzijas virtuves ēdienos, kas pazīstama ar asu garšu un karstumu. Ginger piedāvā ne tikai garšīgu aromātu, bet arī vairākus ieguvumus veselībai. Tas ir spēcīgs antioksidants un antimikrobiāls līdzeklis. Šīs ingvera īpašības jau sen ir atzinušas senie indieši, kuri ir iekļāvuši šo brīnumaino sakni daudzās zālēs. Ingvers tiek plaši izmantots daudzu slimību un nelielu infekciju ārstēšanai. Tas veicina arī pareizu gremošanu un palielina vielmaiņu. Pārsteigts, kā šī mazā garšviela piedāvā tik daudz? Nu, izpētiet vairāk par ingvera sulas priekšrocībām un labāko veidu, kā to lietot.

Kas ir ingvera sula?

Ingvers, ko sauc arī par Adrak vietējā valodā, būtībā ir sakņu dārzeņi. No tā iegūto sulu sauc par ingvera sulu. To iegūst no svaigas ingvera, rīvējot vai smalcinot, un sasmalcinot, lai izvadītu šķidrumu. Procedūra ingvera sulas izgatavošanai ir diezgan vienkārša un to var viegli izgatavot mājās.

Vai ingvera sula ir laba veselībai?

Ingvera sula ir efektīvs līdzeklis daudzu veselības traucējumu ārstēšanai, piemēram, saaukstēšanās, klepus, gremošanas traucējumi, ķermeņa sāpes un pat pinnes. Sula darbojas kā eliksīrs ar šīm ārstnieciskajām īpašībām. Tas darbojas kā spēcīgs pretiekaisuma līdzeklis un cīnās arī ar daudziem slimību izraisošiem mikrobiem, tostarp baktērijām un vīrusiem. Ginger sulas izmantošana svara zudumam padara to par vienu no iecienītākajiem dzērieniem tiem, kas ir diētas.

Kā padarīt ingvera sulu:

Domājat, kā padarīt ingvera sulu mājās? Apskatiet tālāk norādīto recepti:

Lietas, kas jums būs nepieciešamas:

  • Svaigs ingvers - 1 liels sakne
  • Karote
  • Drupinātājs vai neliels blenderis
  • Ūdens - 2 ēd.k.

Process:

  • Notīriet ingvera sakni zem tekoša ūdens, lai notīrītu dubļus.
  • Paņemiet karoti un maigi noņemiet ādu.
  • Tagad sasmalciniet ingvera sakni smalkos gabalos. Jūs pat varat izmantot rīsu, lai to sarīvētu.
  • Izmantojiet nelielu maisītāju, lai labi pievienotu ingvera saknes gabalus.
  • Pievienojiet ūdeni gludumam.
  • Izturiet sulu, izmantojot biezpienu vai sietu.
  • Uzglabāt sulu nelielā traukā.

Padoms: Jūs varat veikt ingveru un citronu sulu, pievienojot dažus pilienus citrona šim sulam un arī medus kārpu papildus garšu.

Ieteicamā ingveru sulas deva dienā:

Ginger sulas uztura priekšrocības var baudīt tikai tad, ja tas tiek patērēts noteiktajās robežās. Kā vienu medicīnas ekspertu, ieteicamā Ginger sulas deva dienā ir ne vairāk kā 2 ēdamk. Dienā, kas pagatavota ar 1gm ingvera. Viss, kas pārsniedz šo robežu, var izraisīt nopietnas veselības problēmas un nevēlamus rezultātus.

Pārsteidzošs ieguvums no ingvera sulas

Iepazīstiet neticamus ingvera sulas izmantošanas veidus veselībai, matiem un ādai:

Ingvera sulas ieguvumi veselībai:

Šeit mēs iekļāvām 11 labākās priekšrocības veselībai no ingvera sulas. Apskatīsim tos.

1. Samaziniet sāpes:

Ingvers priekšrocības, samazinot visu veidu ķermeņa sāpes, ieskaitot zobu sāpes. Ingvera pretiekaisuma īpašības samazināja iekaisumu asinsvados un veicina labāku asins plūsmu orgānos. Tas noved pie sāpju mazināšanas organismā un palīdz jums izvairīties no pretsāpju līdzekļiem. To var izdarīt, sajaucot ingvera sulu olīveļļā un uzklājiet uz sāpīgajām locītavām. Arī patērēt ingvera sulu iekšēji, lai samazinātu sāpes.

2. Apstrādāt aukstu:

Ingvers ir viena no vecākajām terapijām aukstuma, gripas un bieži sastopamu infekciju ārstēšanai, jo tā satur gan pretvīrusu, gan antibakteriālas īpašības. Tas dziedē aukstumu, piedāvājot tūlītēju palīdzību. Regulārs ingvera sulas patēriņš nodrošina šo mikrobu uzbrukumu samazināšanos nākotnē. Tas ir viens no tautas pazīstamajiem ieguvumiem, lietojot ingvera sulu.

3. Samaziniet locītavu iekaisumus:

Viens no efektīvākajiem ingvera izmantošanas veidiem ir tāds, ka tas notiek kā pretiekaisuma līdzeklis, kas palīdz samazināt locītavu iekaisumu. Pētījumi liecina, ka cilvēki, kuri lieto ingvera sulu, saskaras ar mazāk sāpju un iekaisumu. Tā arī palīdz uzlabot asins plūsmu organismā.

4. Novietojiet vēzi:

Ingvera sula darbojas kā vēža profilakses līdzeklis un arī nogalina vēža izraisošās šūnas. Kā liecina pētījumi, tika pierādīts, ka ingvers varētu kontrolēt krūts vēža šūnu attīstību. Ingvera sula izraisa vēža šūnu iznīcināšanu, tādējādi samazinot vēža risku, kas metastazējas uz papildu ķermeņa daļām.

5. Labs gremošanai:

Ingvera sula risina vairākus ar gremošanu saistītus jautājumus. Tas paātrina pārtikas plūsmu kuņģī uz tievajām zarnām, lai uzlabotu labāku gremošanu. Ar regulāru ingvera patēriņu var atbrīvoties no vēdera uzpūšanās, skābuma un aizcietējumiem. Tas arī detoksicē ķermeni, izskalojot visus kuņģa toksīnus.

Redzēt vairāk: Veselības ieguvumi no ingvera ūdens

6. Uzlabo imunitāti:

Ingvera sula ne tikai novērš infekcijas izraisošas baktērijas un vīrusu, bet arī neļauj tiem nākotnē uzbrukt organismam. Tas stiprina imūnsistēmu un pasargā ķermeni no inficēšanās.

7. Brain Fitness:

Tas ietver dažus savienojumus, kas ir pārbaudījuši smadzeņu aizsargājošo iedarbību. Viens no tiem, kas atzīts par 6-Shogaol, rezervēja atbrīvošanu un apsārtumu izraisošu ķimikāliju izskatu, kas identificētas, lai radītu kaitējumu neironiem kopā in vitro plus in vivo modeļos. Pievienots 10 gingerols, kad tas tiek piegādāts no svaigiem ingveriem, kā arī ietekmēja slāpekļa oksīda ražošanu un citas ķīmiskas vielas, kas tieši ietekmē apsārtumu, kā arī smadzeņu pietūkumu.

8. Palielina seksuālo disku:

Ingvera sula ir izmantota kopš neatminamiem laikiem, lai palielinātu libido. Ingvers palīdz iztīrīt asinsvadus, kas piegādā asinis dzimumorgāniem, tādējādi stimulējot nervus šajā jomā. Var novērot palielinātu dzimumtieksmi ar regulāru ingvera sulas patēriņu.

9. Darbs ar astmu:

Pētījumi rāda, ka ingvera sula palīdz iztīrīt gaisa plūsmas, samazinot iekaisumu traktā. Tas arī palīdz samazināt alerģisku reakciju iespējamību un novērst arī mikrobu infekcijas. Labāka elpošana var notikt ar regulāru ingvera sulas lietošanu, īpaši aukstā gaisā.

10. Atbrīvojiet menstruācijas sāpes:

Ingvera sula tiek uzskatīta par vienu no labākajiem mājas aizsardzības līdzekļiem, lai samazinātu menstruālo krampjus. Ir parādīts, ka ingvers samazina prostaglandīnu veidošanos, kas ir organisma ražotas ķīmiskas vielas, kas izraisa dzemdes kontrakcijas. Stikla silta ingvera sula var arī brīnīties, nomierinot sāpju ķermeni šajā laikā.

Redzēt vairāk: Veselības ieguvumi no kanēļa tējas

11. Cīnās pret sliktu dūšu:

Ingvera sula ir iekrauta ar aģentiem, ko sauc par gingeroliem un shogaols, kas samazina gremošanas sistēmas iekaisumu. Tas piedāvā tūlītēju atbrīvojumu no tādiem traucējumiem kā gāze, vēdera uzpūšanās, aizcietējums, tādējādi samazinot sliktu dūšu intensitāti. Pēc Ginger sulas dzeršanas vēderā var rasties nomierinoša sajūta.

Ingvera sulas priekšrocības ādai:

Šeit mēs iekļāvām top 2 adrak sulas priekšrocības ādai. Apskatīsim tos.

12. Cīnās ar pinnēm:

Ingvera sula ir pretiekaisuma līdzeklis, kas var samazināt ādas uzliesmojumus. Tas arī samazina mikrobu augšanu ādas šūnās un izskalo atliekas. Regulāri lietojot adrak sulu, var novērot redzamu atšķirību ar samazinātu pimpu un apsārtumu uz ādas. Dažu nedēļu laikā jūs pamanīsiet gludu un nevainojamu ādu.

13. Anti-novecošanās:

Ingvera sula ir viens no visefektīvākajiem pret-novecošanās dzērieniem. Tas ir spēcīgs antioksidants, ko sauc par Gingeroliem, kas var novērst oksidācijas radītos šūnu bojājumus. Novēršot kolagēna bojājumus un stimulējot jaunu šūnu augšanu, ingvera sula var samazināt grumbu, tumšu plankumu, smalku līniju un citu novecošanās pazīmju veidošanos.

Ingvera sulas priekšrocības matiem:

Šeit mēs iekļāvām top 2 ingvera sulas priekšrocības matiem. Apskatīsim tos.

14. veicina matu augšanu:

Ingvera sula, ja masāža tiek veikta tieši uz skalpa, var stimulēt labu asins plūsmu uz matu folikulu. Tā var arī stiprināt virzienus un barot tos no iekšpuses. Dažu nedēļu laikā pēc šīs aizsardzības līdzekļa lietošanas var pamanīt spīdīgas garas sēras. Labākiem rezultātiem ir ieteicams samaisīt arī ingvera sulu ar nesējvielām, piemēram, kokosriekstu vai olīvu.

15. Apstrādāt blaugznas:

Var nodrošināt niezošu galvas ādu ar ingvera sulu. Tas ir lielisks mājas līdzeklis pret blaugznām tā antiseptisko īpašību dēļ. Ingvera sula vada rauga infekcijas, kas galvas ādā izraisa niezošas pārslas. Regulāri lietojot adrak sulu, var būt brīva no šīs nepatīkamās problēmas uz visiem laikiem. Lai iegūtu labāku labumu, ieteicams sajaukt ingvera sulu ar citronu un jogurtu.

Redzēt vairāk: Kā padarīt Oolong tēju

Ingvera sulas blakusparādības:

Kamēr ingvera sula piedāvā neskaitāmas priekšrocības veselībai, matiem un ādai, tā nāk ar savām blakusparādībām. Bieži sastopamās problēmas ar ingvera sulu ir šādas:

  • Sirds apdegums
  • Čūlas
  • Alerģiskas reakcijas uz ādas
  • Rīkles pietūkums
  • Smaga asiņošana periodos
  • Caureja
  • Kuņģa darbības traucējumi

Mēs ceram, ka šis raksts palīdzēja jums saprast, kāpēc jūsu vecmāmiņa vienmēr ir bijusi iesakņojusies Ginger sulas lietošanai, kad esat slikts. Ingvera sula ir viens no vecākajiem un vienkāršākajiem mājas aizsardzības līdzekļiem, kas var palīdzēt jums risināt vairākas veselības problēmas, ne vienmēr steidzoties pie ārsta. Padarot šo sulu iepriekš un uzglabājot to labi, jūs varat uzreiz to patērēt bez nepieciešamības iet cauri daudziem pārbaudījumiem. Ar aukstajām ziemām, kas atrodas ap stūri, laiks veikt dažas ingvera sulas!

Skatīties video: One Guy, 43 Voices with music - Roomie (Oktobris 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send