Veselība

Top 9 Ajūrvēdas ārstēšana muguras sāpēm

Pin
Send
Share
Send


Vai jūs meklējat ajurvēdas ārstēšanu muguras sāpēm? Muguras sāpes ir ļoti bieži sastopama un invazīva veselības slimība. Ājurvēda ir pārsteidzoša sistēma muguras sāpju ārstēšanai.

Muguras sāpes var ietvert kakla sāpes, muguras sāpes, muguras sāpes vidū un sāpes sāpēm. Lai gan tie lielākoties ir pašierobežojoši un nav progresīvi, bet dažos gadījumos pacienti var veikt ikdienas darbību. Šeit mēs apspriežam dažas ayurvedic procedūras muguras sāpēm.

Labākās Ajūrvēdas procedūras muguras sāpēm:

1. Ledus aukstuma ārstēšana, kā arī karstā dvieļu apstrāde var palīdzēt ārkārtīgi mazināt sāpes. Ievietojiet ledus kubiņus audumā un ievietojiet to sāpju reģionā. Tas arī palīdzēs samazināt izliekumu. Pēc tam vēlāk par 10 minūtēm nomainiet uz karstu apstrādi. Dunk dvieli citādi drēbiet karstā ūdenī un izvelciet to, turklāt salokiet to. Tad notīriet to uz vietas. Saglabājiet to kādu laiku. Atkārtojiet šo procesu vairākas reizes, līdz jūtaties gaismā. Šī ir pārsteidzoša ārstēšana muguras sāpju ārstēšanai.

2. Saistīts, cik reizes vēlaties baudīt gultas atpūtu. Saglabājiet labu pozu, jo labais muguras daudzums mugurā palīdz mazināt spiedienu no nerviem, turklāt samazina muguras sāpju iespējamību.

3. Aromterapija ietver rozmarīna ēteriskās eļļas un timiānu, kas palielina asins plūsmu uz muskuļiem, kā arī padara siltumu, savukārt piparmētru plus mirtā ir pagaidu pretsāpju īpašums. Putekļot dažus pilienus aromaterapijas izkliedētā veidā, karstā vannā, citādi jūsu masāžas eļļa ir patīkama.

4. Ajūrvēdas pasūtījumā parastā eļļas masāža, citādi Shanan, tiek vērtēta kā ļoti efektīvs terapijas veids visu veidu slimībām. Masāža palīdz mazināt muguras sāpes, jo tames vita, allaž locītavu un muskuļu stīvumu, palielina asinsriti, mobilizē toksīnus, kā arī atslābina ķermeni.

Redzēt vairāk: Joga muguras sāpēm Baba Ramdev

5. Ēdot ļoti asas garšvielas jūsu pārtikā, piemēram, sarkanās un zaļās čīles, var būt īpaši žāvējoša iedarbība uz ķermeni. Tā kā sausums ir vēl viena no galvenajām vita dosh īpašībām, tā tiek palielināta, žāvējot vielas; turklāt tas var novest pie aizcietējumiem, aiz muguras sāpēm, pateicoties izkārnījumiem.

6. Pārtika ir arī ietekmīgs dziednieks. Trail vat-pacifying diēta silts, mitrs, maigi garšvielu un barojošu pārtiku mēnesi arī redzēt, ja tas rada atšķirību. Cukurs, sāļš, skāba garša ir visas vata apburošas - tikai apstipriniet, ka atrodat dabiskus, piemērotus saldumu avotus (piemēram, nogatavojušās plūmes, bumbierus vai datumus). Ēst pārāk daudz vita.

Redzēt vairāk: Augšējā muguras sāpes grūtniecības laikā

7. Dabiskā mājas medicīna, izmantojot koriandra pulveri, kviešus, cuscus pulveri un pienu. Nakts laikā stāviet 60 g kviešu ūdenī. Ievietojiet 2 tējkarotes koriandra pulveri no rīta. Pievienojieties 2 tējk. Pulverim. Sajauciet to pastā. Iegūstiet pienu 250 ml piena. Vāriet 20 min. Izmantojiet šo remdenu.

8. Padahastasana (stāvot uz priekšu vērsta poza) ir liela jogas poza muguras sāpēm testēšanā, jo tā ļauj vata dosha darboties optimāli visā ķermenī, atbrīvoties no izkārnījumiem nesošiem kanāliem, kas izraisa gan aizcietējumu, gan zemāku muguras sāpes. Kad Ajūrvēdas klienti jūtas no muguras sāpēm, kas nav muskuļu iemeslu dēļ, mēs atbalstām šo problēmu kā veidu, kā palīdzēt likvidēt.

9. Ķiploku un kokosriekstu eļļas izmantošana. Ķiplokiem ir sāpju mazināšanas īpašums. Iegūstiet pannu. Ietver 60 ml kokosriekstu eļļas. Ielieciet 8-10 ķiploku daiviņas. Gatavojiet šo maisījumu, līdz ķiploki kļūst tumši brūni. Iztīriet šo eļļu pārspīlētajā apgabalā.

Redzēt vairāk: Augšējā muguras sāpju ārstēšana mājās

Es ceru, ka iepriekš minētais raksts par 9 galvenajām muguras sāpju ārstēšanas procedūrām jums ir noderīgs un iegūst labākus rezultātus.

Pin
Send
Share
Send