Skaistums un modes

Granātābolu ieguvumi un pielietojums ādai, matiem un veselībai

Pin
Send
Share
Send


Granātāboli ir viens no populārākajiem un bagātīgākajiem augļiem. Tam ir unikāla garša, garša un veselību veicinošas īpašības. Blakus ogām un mango, kā arī dažiem citiem tropu eksotikas augļiem ir arī daudzas īpašības, kas padara to par „super augļiem”. Tās sulai, aromātam un krāsu granātāboli ir kļuvis par vienu no visvairāk un ekspansīvi audzētiem augļiem. Šis auglis tika radīts Ziemeļu Indijas Sub-Himalaju apgabalos. Tagad tas tiek audzēts milzīgā daudzumā Indijas subkontinenta, Irānas, Pakistānas, Kaukāza un Vidusjūras reģionu reģionos, lai iegūtu augļus komerciālā mērogā.

Atkarībā no šķirnes stila pilnīgi augošs koks ir daudz sfērisku, spilgti sarkanu, oranži dzeltenu vai purpursarkanu augļu. Katrs auglis sver apmēram 200 g un diametrs ir aptuveni 7-11 cm. Tās miza vai ārējā slāņaina āda ir cieta un tai ir gristly tekstūra. Ādas iekšpusē augļi tiek nodalīti nodalījumos ar plānu, baltu, porainu un rūgtu audu. Šādas sekcijas ir pildītas ar daudziem sīki, sarkaniem, sulīgiem, leņķiskiem augļiem.

Granātābolu nesatur holesterīns vai piesātinātie tauki, un tas ir bagāts gan nešķīstošu, gan šķīstošu uztura šķiedru avots, kas nodrošina apmēram 4 g uz 100 g. Augļi nodrošina 83 kalorijas uz 100 gm. Tiek konstatēts, ka granātābolu sastāvā ir daži ellagitannīna savienojumi, piemēram, Punicalagin un Granatin B. Granātābolu augļi tiek mērīti ar kopējo antioksidantu stiprumu 2341 µmol TE / 100 g. Tas ir arī lielisks vitamīnu C un daudzu būtisku B-vitamīnu grupu avots, piemēram, folāti, piridoksīns un K vitamīns, pantotēnskābe (vitamīns B-5) un minerāli, piemēram, kalcijs, kālijs, mangāns un varš. Pateicoties visām šīm īpašībām, granātāboli jau ilgu laiku tiek izmantoti ādai un veselībai.

Granātābolu pielietojums un priekšrocības:

Bez šaubām, granātāboli ir viens no mūsu labākajiem pārtikas produktiem. Šis auglis ir tonnas priekšrocības un priekšrocības noteikti ir pareizais priekšmets, kas jums ir.

Granātābolu skaistumkopšanas priekšrocības:

Granātāboli ir noderīgi augļi ādas kopšanai un spēj uzlabot savu skaistumu. Granātābolu mazā molekulārā struktūra ļauj tai ieiet dziļi ādā. Tās ādas kopšanas īpašības var būt ļoti noderīgas, lai nepieļautu dažādas ādas problēmas. Mēs varam dzert tās sulu vai to var ēst ar salātiem vai to uzklāt uz ādas. Šeit ir dažādi cienīgi iemesli, kāpēc mums vajadzētu izmantot granātābolu jūsu ādai.

1. Ādas veselība:

Šis "super auglis" ir piekrauts ar antioksidantiem, kas var iet tālu no tā, lai iegūtu labāku un veselīgāku ādu un pat jūsu galvas ādu. Šis auglis palielina keratinocītu šūnu izplatīšanos, kas veido ādas ārējo slāni. Jo vairāk ir keratinocītu šūnu skaits, āda kļūst labāka un varēs sevi labot.

Redzēt vairāk: Jūras sāls priekšrocības

2. Pinnes gadījumā:

Blakus putekļiem un piesārņojumam pinnes ir hormonālās nelīdzsvarotības un gremošanas problēmu rezultāts. Granātāboli palīdz novērst pinnes, iznīcinot pašas pamatcēloņus. Granātāboli būtiski izlabo gremošanas problēmas un veicina asinsriti organismā. Var pat piemērot granātābolu sulu skartajos pimpu rajonos. Granātāboli ražo audus skartajā zonā un novērš pinnes un rētas.

3. Novecošanas novēršanai:

Granātābolu sula ir lieliska ādai. Tā novērš bojājumus, kas radušies novecošanas un saules iedarbības dēļ. Granātāboli atjauno ādu un sniedz jums jauneklīgu un gludu ādu. Tas paplašina jūsu fibroblastu eksistenci; šūnas, kas ražo kolagēnu un elastīnu. Kolagēns un elastīns izsmidzina ādu un nodrošina to elastību, kas saglabā mūsu ādu jaunību un samazina grumbu redzamību. Kā spēcīgi antioksidanti tas var cīnīties pret brīvajiem radikāļiem. Tā arī remontē bojājumus, piemēram, vecuma ādu un vecuma plankumus, ieskaitot hiperpigmentāciju. Ellagskābe, antocianidīni un punicalagin darbojas kopā, lai palielinātu mikrocirkulāciju, lai atjaunotu šūnas, uzlabotu iebūvētu antioksidantu ražošanu vecuma iznīcināšanai un izvairītos no grumbām.

4. Sausa āda:

Granātābolu eļļa ir ļoti noderīga sausas ādas ārstēšanai. Tie dziļi iekļūst ādā un nomierina sausumu. Granātāboli satur omega 5 taukskābes, kas palīdz mitrināt un novērst mitruma zudumu. Tādējādi tas palīdz dziedēt ādu no krekinga un iekaisuma.

5. Taukainai ādai:

Taukainai ādai cilvēki galvenokārt cīnās ar pinnēm un hormoniem. Granātābolu eļļa darbojas arī uz taukainas ādas. Šis auglis ir noderīgs, lai uzklātu ādas pinnes un tas ir labs veids, kā cīnīties pret izlaušanos. Tas arī samazina rētas un nomierina nelielos kairinājumus.

6. Ārstnieciskie izcirtņi:

Granātābolu sēklām piemīt izcilas ārstnieciskas īpašības. Tie palīdz cīnīties ar infekcijām un dziedē brūces, griezumus un skrāpējumus.

Redzēt vairāk: Saguaro Augi 

7. Aizsardzība pret sauli:

Granātāboli satur ķiplokus un ellagic skābi, kas aizsargā pret saules bojājumiem, ādas vēzi, saules apdegumiem un pat no redzamās foto novecošanas sekām.

8. Rētas ir dziedinātas:

Pēdējais, bet ne mazāk svarīgais, šis auglis ir kaut kas, kas darbojas kā maģija. Augļi nāk ar vienu no visnoderīgākajām iezīmēm, un rētas ir viegli izārstētas ar šo augļu palīdzību. Ja jūs meklējat vienu no labākajiem šī augļa ieguvumiem, tad tas ir tas, kas iedvesmos jūs izmantot šos augļus. Saskaņā ar pētījumu, kas tika veikts daudzos attiecīgos gadījumos, ir redzams, ka cilvēki katru dienu vieglāk atbrīvojās no rētām, jo ​​patērēja granātābolu. Tas ir viens no labākajiem granātābola skaistuma ieguvumiem.

Granātābolu veselības ieguvumi:

Veselīgs iekšpuse bieži noved pie veselīga izskata. Bez ādas uzlabošanas granātābola ir daudz priekšrocību dažādu slimību ārstēšanā. To sulas satur vairāk antioksidantu nekā jebkuras citas augļu sulas, zaļā tēja vai sarkanvīni. Granātābolu ieguvumus veselībai var iegūt, tos patērējot vairākos veidos. Tos var patērēt sulas, sīrupa, pastas, nektāra vai koncentrāta veidā.

1. Imunitātes pastiprināšana:

C vitamīns ir viens no svarīgākajiem vitamīniem, kas mūsu organismam ir nepieciešams, lai novērstu slimību. Tā vietā, lai ņemtu pārāk daudz citrusaugļu, jums var būt viena granātābola. Viens granātābolu auglis var dot tādu pašu labumu, kādu jūs saņemsiet no citiem citrusaugļiem; Granātābolu sēklas dienā patērē gandrīz 40% C vitamīna. Mūsu ķermeņa imunitāte ir diezgan labi atrisināta, ja mēs patērējam atbilstošu daudzumu granātābolu. Sula mums ir tik noderīga, ka mēs visi gūsim labumu no šī augļa uzņemšanas. Ja jūs meklējat augļus, kas garšo labi un viegli atrisina dažas smagas fiziskas problēmas, tad šis auglis jums var būt piemērots.

2. Pārsniegšana:

Granātāboli var izskatīties mazi, bet tas ir pārsteidzoši liels šķiedrvielu daudzums. Šķiedras ir viena no svarīgākajām barības vielām svara zudumam. Augsta šķiedrvielu barība padara jūsu vēderu un ķermeni ilgu laiku apmierinātu. Un tā kā jūsu ķermenis ir apmierināts, jūs jutīsieties mazāk izsalkuši un varēsiet palikt ilgi, neēdot neko. Ir daudz citu veidu, kā iekļaut šo sulīgo augļu diētu. Tāpēc mēģiniet iekļaut šos augļus un palikt prom no ēšanas.

3. Kuņģa darbības traucējumi:

Ir noderīgi ne tikai augļi, pat granātābolu miza, lapas un mizas. Tos var lietot kuņģa traucējumu vai caurejas ārstēšanai. Ar granātābola lapu lapām tējas patēriņš var palīdzēt izārstēt kuņģa darbības traucējumus. Granātābolu sulu var izmantot arī, lai atbrīvotos no tādām problēmām kā holēra un dizenterija. Ja jūs ciešat no kuņģa problēmām, tad, ja jums ir granātāboli, tas acīmredzami atrisina. Tas ir viens no labākajiem šīs augļu izmantošanas veidiem, un jums būs pilnīga labuma gūšana, izmantojot sulas formu vai pat šī augļa cieto formu pat katru dienu.

4. Sirds problēmas:

Galvenais pētnieks uzskata, ka granātābolu sulai ir iespēja novērst sirds slimības cilvēkiem, kuriem to iepriekš nav. Granātābolu sulas regulāri dzerot var uzturēt smalkas asins plūsmas organismā un līdz ar to samazināt sirdslēkmes un insultu iespējamību. Savienojums ar nosaukumu punicalagin, kas atrasts tikai granātābās, ir pierādījis, ka sniedz priekšrocības sirdij un asinsvadiem. Punicalagins ir galvenā sastāvdaļa granātābolu antioksidantiem un veselībai. Bez tam, samazinot holesterīna līmeni, granātāboli arī pazemina asinsspiedienu. Tas arī palielina sirds bloķēšanas (aterosklerozes) izkausēšanas procesa ātrumu. Antioksidantu sastāvdaļas, ko šis auglis pasargā no slikta holesterīna, saglabā asinsvadus no trombiem. Granātāboli ir spējīgi padarīt asins plānāku un noturēt trombus. Granātābolu sula uzlabo asins plūsmu uz sirdi, kas cieš ar išēmisku koronāro sirds slimību (CHD).

5. Alcheimera slimība:

Granātāboli samazina iespēju, ka vecāka gadagājuma cilvēki saslimst ar Alcheimera slimību. Stikls granātābolu sulas var palīdzēt samazināt riskantu olbaltumvielu veidošanos, kas varētu būt Alcheimera slimības saknes. Saskaņā ar pētījumiem, kas veikti par šādu slimību gadījumiem, ir redzams, ka cilvēki ir likvidējuši šo slimību simptomu pazīmes, gandrīz katru dienu izmantojot piemērotu vai noteiktu granātābolu daudzumu. Tas ir viens no labākajiem ieguvumiem no granātābola. Atstājieties ar stresu ilgu laiku, kad jums ir granātāboli. Augļi jums ir tik noderīgi, ka gandrīz visi patērēs šo augļu. Ja jums ir nopietni stresa un spriedzes jautājumi, tad šis auglis noteikti palīdzēs jums.

Redzēt vairāk: Safrona veselības pabalsti

6. Stress Buster:

Saskaņā ar pētījumiem, granātābolu sulas dzeršana var ievērojami samazināt stresa līmeni. Cilvēkiem, kas dzer granātābolu sulu, ir zemāks kortizola līmenis - pazīstams kā stresa hormons.

7. Uzlabot kaulu kvalitāti:

Granātābolu sula var dot roku, lai izbeigtu skrimšļa bojājumus. Enzīmu inhibitori var arī palīdzēt kontrolēt skrimšļa eroziju, lai novērstu osteoartrītu. Kaulu kvalitāte tiek pastiprināta, pateicoties pareizai granātābola uzņemšanai. Šī augļa sula ir ļoti laba arī sirdij, kā jau iepriekš minēts. Tas arī ieliek kaulus un padara tos patiešām spēcīgus. Tas ir patiešām labs granātābolu augļu ieguvums, un cilvēki šī augļa dēļ patiks tieši šī iemesla dēļ.

8. Impotences riska samazināšana:

Impotences, prostatas vēža vai aterosklerozes risku var samazināt, patērējot granātābolu sulu. Augsts antioksidantu līmenis granātāboli palīdz risināt arteriosklerozi, kas paaugstina prostatas vēža risku un var turpināt impotenci. Granātāboli ir atklājuši, ka samazina prostatas specifisko antigēnu. Granātābolu sula var palēnināt vēža šūnu attīstību un arī samazināt metastazēšanas risku. Augstā fitohīmiskā viela, kas atrodas tās sulā, būtiski ietekmē PSA augšanas stabilizēšanos vīriešiem.

9. Izārstēt erekcijas disfunkcijas:

Granātābolu sulas ir ļoti noderīgas erekcijas disfunkciju ārstēšanai. Katru dienu glāze granātābolu sulas var palīdzēt uzlabot testosterona līmeni gan vīriešiem, gan sievietēm. Erektilās disfunkcijas ir bijušas problēmas pēdējā laikā, un granātābolu sula tam palīdz. Šīs sulas saturs mums ir tik noderīgs, ka mums visiem tas ir jādara gandrīz katru dienu. Tas ir viens no svarīgākajiem ieguvumiem no šī augļa, un jums vajadzētu ņemt pareizu šīs augļu proporcijas.

10. Atbalsts grūtniecības laikā:

Granātāboli ir ļoti izdevīgi grūtniecēm. Granātābolu sula ir lielisks niacīna, C vitamīna, dzelzs, folskābes, kālija, kalcija un šķiedras avots, kas ir svarīgs pirmsdzemdību diēta. Visi šie vitamīni un barības vielas palīdz uzturēt grūtnieces veselību. Granātābolu vīna dzeršana palīdz kontrolēt alkohola tieksmi, kā arī novērš alkohola lietošanas radīto kaitējumu. Granātābolu sula ir noderīga, lai samazinātu krampjus un miega grūtības, kas bieži rodas grūtniecības laikā. Ir konstatēts, ka tas palielina bērna asinsriti, kas mazina jebkāda veida smadzeņu bojājumus un novērš mazu dzimšanas svaru jaundzimušajiem. Granātābolu pretiekaisuma kvalitāte garantē veselīgu asins plūsmu, kas ir nepieciešama augļa augšanai.

11. Aizkavējiet vēzi:

Granātāboli ir ar augstu flavonoīdu līmeni. Flavonoīdi ir antioksidanti, par kuriem ir zināms, ka tie ir noderīgi darbā pret dažādiem vēža radiāliem. Cilvēkiem, kuriem ir augsts vēža risks, piemēram, prostatas vēzis un krūts vēzis, vajadzētu ieslēgt dzeramo dzērienu. Šī augļu sula palīdzēs samazināt risku saslimt ar vēzi. Ir pierādīts, ka granātābola polifenoli un antioksidanti var palīdzēt novērst vēža šūnu augšanu. Regulāra granātābolu lietošana var samazināt PSA līmeni un var palīdzēt cīnīties pret aktīvām vēža šūnām organismā. Antioksidants novērš un novērš DNS bojājumus, kas var izraisīt vēzi.

12. Zobārstniecība:

Granātāboli ir pakļauti ar antibakteriālām un pretvīrusu īpašībām. Granātāboli un to sula palīdz aizsargāt pret vairākām mutes dobuma slimībām, kā arī samazina zobu plāksnes ietekmi. Granātābolu ekstrakts novērš zīmi, kas izraisa baktērijas, kas izraisa smaganu slimības. Pat granātābolu augļu mizas tiek izmantotas zobu pastās un zobu pulveros, lai cīnītos pret sliktu elpu.

13. Anēmija:

Anēmiju izraisa sarkano asins šūnu trūkums organismā. Granātābolu sula satur daudz dzelzs, kas palīdz iekarot sarkano asins šūnu nepietiekamību organismā. Granātāboli piegādā dzelzi asinīm, tādējādi palīdz samazināt anēmijas brīdinājuma pazīmes, kas ietver reiboni, vājumu, izsīkumu un dzirdes zudumu. Dažu saldinātu cukuru un granātābolu sulas kombinācija nāsīs var ātri noteikt deguna asiņošanu. To uzskata arī par lielisku ārstēšanu sarkanām un sāpīgām acīm un krītošām acu skropstām.

14. Diabēts:

Diabēta pacientiem noteikti vajadzētu dzert granātābolu sulu, jo tie var mazināt vairāku koronāro slimību risku. Lai gan granātāboli satur fruktozi, tas nepaaugstina cukura līmeni asinīs. Pētījumi un pētījumi ir parādījuši, ka diabēta slimniekam, kas katru dienu dzēra granātābolu, nav būtiska cukura līmeņa paaugstināšanās asinīs. Cilvēki, kas cieš no cukura diabēta, bieži tiek ieteikti ekspertiem, lai patērētu šos augļus gandrīz katru dienu. Tas ir viens no svarīgākajiem šīs augļu izmantošanas veidiem.

15. Iekaisis kakls:

Granātābolu sulas ir noderīgas dziedinošām rīklēšanām. Saskaņā ar iedibinātiem medikamentiem granātābolu miza palīdz iegūt reljefu klepus. Granātābolu mizas pulvera mizu var sajaukt un lietot kopā ar ūdeni, lai saudzētu, tas palīdz ātri nomākt kakla sāpes. Tas ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc lietus sezonās mums vajadzētu patērēt granātābolu, jo šis auglis var palīdzēt rīkoties ar rīkles kairinājumu, kas šajos laikos ir diezgan izplatīts. Tas ir viens no labākajiem šīs augļu ieguvumiem, un ikviens, iespējams, apbrīnos šo augļu īpašību šai īpašajai iezīmei.

16. Uzlabojiet gremošanu:

Granātāboli palīdz kontrolēt izsalkumu un slāpes. Tāpēc tas ir laba izvēle dzeršanai vasarā. Tas mazina urīnceļu infekciju un atvieglo urīna plūsmu. Liels daudzums gan šķīstošās, gan nešķīstošās diētiskās šķiedras granātābolu sulā uzlabo gremošanu un normalizē zarnu kustību.

18. Hroniskas slimības:

Hroniskas sāpes ir viena no visbiežāk sastopamajām problēmām šajās dienās, un daudzi cilvēki to bieži cieš. Šķiet, ka mākslīgās zāles arī nedarbojas pareizi. Šajā brīdī mums ir nepieciešams kaut kas, kas nāk ar augstām iekaisuma īpašībām. Viena no labākajām granātābolu lietām ir tā, ka šis sarkanais auglis nāk ar augstām iekaisuma vielām, un tas ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc šis auglis ir tik efektīvs hronisku slimību un citu līdzīgu medicīnisko apstākļu ārstēšanai. Tas ir viens no labākajiem granātābolu veselības ieguvumiem.

19. Audzējs ir izārstēts:

Granātāboli ir patiešām spēcīgs auglis, un tas ir satriecošs auglis, kas ir diezgan efektīvs audzēju un citu līdzīgu slimību ārstēšanai. Vislabāk par granātābolu ir tas, ka tas ir ar īpašībām, kas veicina pareizu asins piegādi, un tas ir, kā audzēji ir tik viegli atrisināti. Tas ir viens no labākajiem šīs augļu ieguvumiem, un jūs būsiet pilnīgi pārsteigti, cik ātri šis auglis sāk darboties. Tas nodrošina pareizu uzturvērtību tām jomām, kurās var būt audzēja augšanas iespēja, un tas palīdz atrisināt cilvēkus, kas cieš no šādām problēmām. Tas ir viens no labākajiem ieguvumiem no granātābola, ko jūs atradīsiet.

20. Izmanto dažādās receptēs:

Šis auglis ir tik tīrs un garšīgs, ka daudzi šefpavāri to uzskata par piemērotu lietošanai dažādās receptēs. Tas ir viens no labākajiem šī augļu gatavošanas ieguvumiem. Sakarā ar šo augļu klātbūtni šajos pārtikas produktos, gremošana kļūst daudz labāka pat pēc bagātīgas maltītes. Ja esat gatavs būt smagam ēdienam ar patiešām labiem veselības ieguvumiem, tad tam ir kaut kas, kas kaut kā saistīts ar šo augli. Ja jūs meklējat granātābolu augļu ieguvumus, tad tas ir tieši jums.

21. Dizentērija ir izārstēta:

Jā! Jūs sirds ir taisnība. Šis auglis spēj apstrādāt šo bīstamo un diezgan nopietno veselības stāvokli. Augļus izmanto caurejas un dizenterijas un citu līdzīgu slimību ārstēšanai. Tas padara orgānus spēcīgākus un ierobežo baktēriju augšanu sistēmā, un tāpēc slimības tiek izārstētas. Tas ir viens no labākajiem granātābola ieguvumiem. Katru rītu jūs varat sajaukt vienu glāzi granātābolu, kas sajaukta ar medu, un tas būs vairāk nekā pietiekami, lai izārstētu visas gremošanas problēmas.

22. Granātāboli palielina imunitāti:

Tas ir viens no labākajiem šī augļa ieguvumiem, un jūs būsiet pilnīgi pārsteigti, kā šis auglis mums visiem strādā. Vislabāk par šo augļu ir tas, ka tā var padarīt imunitāti spēcīgāku un palīdzēt mums sagremot smalkas maltītes. Augļi garšo lieliski un darbojas arī labāk. Ja esat gatavs palikt veseliem, tad ābolu ikdienā būs ideāls. Bet granātāboli nav nekas cits kā ābols, un tādējādi, ikdienā bijušais, tas kalpos gandrīz līdzīgām veselīgām funkcijām.

23. Veseli mati:

Granātāboli ir pat izdevīgi matiem. To mizas ekstrakti tiek efektīvi izmantoti, lai cīnītos pret matu izkrišanu un kontrolētu blaugznas. Granātābolu sēklas baro matus ar vitamīniem un minerālvielām, kā arī mitrina tās. Par spīdīgiem matiem karstās granātābola eļļu, līdz tas kļūst nedaudz karsts un masāža ar matiem. Tagad nosedziet matus ar dvieli un turiet to apmēram 30 minūtes, pēc tam nomazgājiet ar šampūnu un kondicionieri. Tā kā tie ir bagāti ar Punic skābi un taukskābēm, tie stiprinās visus blāvus virzienus un sniegs matiem dabisku spīdumu.

Šajā rakstā mēs esam apsprieduši dažus no svarīgākajiem ieguvumiem veselībai no viena no labākajiem augļiem pasaulē un mūsu valstī, granātābolu. Šis auglis nāk ar dažām no labākajām iezīmēm, kas jums pastāv, un jums būs pilnvērtīgs ieguvums no tā, kā šis auglis kalpo jūsu ķermenim un uztur veselīgu visu diennakti.

Pin
Send
Share
Send