Skaistums un modes

Kas ir Kalesvara Mudra, darbības un ieguvumi?

Pin
Send
Share
Send


Mudras ir daļa no jogas, kas palīdz atvērt enerģētikas kanālus un novērst ķermeņa čakras. Īpaši attiecībā uz cilvēkiem ar psiholoģiskiem jautājumiem, ko izraisa trauksme, nemiers un nevēlēšanās, ir pierādīts, ka Mudras ir diezgan efektīvas pozitīvas pārmaiņas. Viens no šādiem dubļiem ir Kalesvara Mudra, kas palīdz jums kontrolēt jūsu prātu. Šis Mudra ir veltīts Kalesvara, kas ir Laika Kungs. Tas palīdz mums novērot mūsu raksturu un domāt par mūsu uzvedību. Pienācīgā laikā jūs novērosiet mazāku trauksmi, labāku kontroli pār jūsu domām un emocijām. Ir zināms, ka Kalesvara Mudra palīdz arī atteikties no atkarībām. Šajā rakstā mēs apspriedīsim Kalesvara Mudras priekšrocības un soļus tā izpildei.

Kas ir Kalesvara Mudra?

Kalesvara Mudra ir viena no Hastha mudras, kurā rokas ir novietotas, lai virzītu enerģiju organismā. Tas palīdz cilvēkam pārvarēt noteiktas nevēlamas iezīmes un atkarības, nomierinot prātu un novirzot uzmanību uz pašuzraudzību.

Kalesvara Mudra Nozīme:

Kalesvara Mudras poza nosaukumu iegūst no Kalesvara, kurš ir laika kungs. Šī joga mudra ir ietekmīga un var atdzist prātā un var mainīt rakstura iezīmes uzlabošanai. Kalesvara Mudras roku jogu var apmācīt persona, kurai nepieciešama optimistiska pārmaiņa. Tas var būt prakse, ja nodrošināsiet 20 minūtes dienā.

Mēģiniet kalesvara dubļu pozu visā savā ikdienas meditācijā. Ja jūs enerģiski reaģējat, jūs varat saņemt tūlītējus rezultātus. Tomēr, ja ieguvums nenāk ātri, esiet pacietīgs un uzticams savā praksē. Ņemiet vērā, ka, lai gan Hasta mudras var dot lielu sadzīšanu, neviena mudra nav alternatīva medikamentiem, citādi medicīniskā palīdzība.

Kalesvara Mudras nozīme:

Kalesvara Mudras žests palīdz mums šķirt pretrunīgas domas un padarīt mūs mierīgākus. Tas palīdz mums domāt un ievēro mūsu raksturu, ieradumu un darbības virs laika, atverot durvis. Kalesvara Mudra var mācīties ikviens, kas vēlas mainīt. Tas ir jāapmāca vismaz 15 līdz 20 minūtes.

Redzēt vairāk: Appan Mudra

Pasākumi Kalesvara Mudras izpildei:

  1. Ielieciet vidējo pirkstu spilventiņu kopā.
  2. Pašlaik pieskarieties pirmajām divām indeksa pirkstu locītavām un pieskarieties īkšķiem.
  3. Izliekiet citus pirkstus iekšpusē.
  4. Pabeidziet īkšķus krūšu virzienā.
  5. Pašlaik izstiepiet elkoņus uz ārpusi.
  6. Ieelpojiet kopā ar elpošanu pakāpeniski 10 reizes.
  7. Pēc tam skatieties elpu un paildziniet pauzi vēlāk nekā ieelpojot un izelpojot. Pārtraukumam pēc izelpas jābūt papildus.
  8. Koncentrējieties uz ieradumu, kuru vēlaties atmest, citādi mainīt, kuru vēlaties izveidot, un vizualizēt to iepriekš.

Redzēt vairāk: Šiva Linga Mudra

Kalesvara Mudras priekšrocības:

  1. Kalesvara mudra atdzesē prātu. Šī iemesla dēļ mudra atdzesē viedokļa plūdu.
  2. Šī jogas poza nomierina nervu sajūtas.
  3. Tā kā mēs izrādāmies mierīgāki, jo ilgāk būs laika posmi starp domām. Tā rezultātā mēs pārvērsties skaidrāk, un mēs radām jaunas piezīmes par sevi. Turklāt mēs varam meklēt un atrisināt mūsu problēmu risinājumu, tāpēc jūs ievērosiet negaidītu grozījumu savā dzīvē. Jūs redzēsiet, ka jūsu attiecības, veselība, darba vieta utt.
  4. Turklāt Kalesvara mudra rada vislabāk palīdzēt mainīt rakstura iezīmes, jo tas palīdz kontrolēt prātu un viedokli.
  5. Turklāt šis mudra uzlabo gan atmiņu, gan koncentrēšanos. Zīdainis jūsu prāts pārvēršas, uzlabojies, ko tu domā.

Piezīme: Visiem mērķiem ir jāpieliek vismaz 10 līdz 20 minūtes dienā. Mums ir nepārtraukti jāstrādā, lai mainītu mūsu rakstura iezīmes. Neviens pasaulē nav ideāls. Tomēr mēs varam uz visiem laikiem strādāt.

Redzēt vairāk: Dharmachakra Mudra

Atcerieties, ka neviens Mudra nesniedz tūlītējus rezultātus. Ieteicamajā laika periodā tas ir jāapgūst katru dienu. Mudras palīdz novirzīt enerģijas plūsmu organismā. Viņi ne tikai attīra ķermeni, bet arī noņem smadzeņu toksiskās domas un idejas. Ja jūs esat persona, kas cīnās ar nemierīgu prātu, nevēlamas domas, dusmas, naidu, kairinājumu un atkarības, piemēram, smēķēšana, Kalesvara Mudra var radīt pozitīvas pārmaiņas. Jums patiešām jākoncentrējas uz iezīmēm, kuras vēlaties mainīt savā sevī, pirms mēģināt mudra. Drīz jūs ievērosiet patiesību par savu eksistenci un būsiet pārsteigti, ka pamanīsiet, ka esat mainījis Tevi!

Pin
Send
Share
Send